معلومات وصِحِّيّات

من أجل صحة الجميع ...


*  لتتجنب الدوخة والخمول بعد الإفطار ولتستعد للصلاة أجِّلْ الحلويات إلى بعد الإفطار بساعتين ..

*  الأكل الغني بالبوتاسيوم مثل الموز والمشمش والتمر والعدس. يقي من العطش في فترة الصيام ..

*  موزة واحدة على السحور او كوب شاي أحمر. تقي العطش طوال فترة الصيام ..

*  الصيام يخلص الجسم من السموم .. ويمنحه حيوية ويزيد من القدرة على التركيز.. ويجعل البشرة نظره ..

*  ‏لا تمشي على رجلك او تتكى علئ يدك وهي منمله قد تنكسر بشكل مفاجيء ..

*  بؤبؤ عينك قد يتوسع بحوالي %45 عندما ترى شخص تحبه ..

*  ‏%15 من الأمراض الفيروسية المنتشرة في العالم تم افتعالها من بعض الدول ليتمكنوا من بيع الأدوية واللقحات الخاصة بهم ..

*  أثبتت إحدى الدراسات أن الصلاة تقي بنسبة 50% من الزهايمر ..

*  الإكثار من شرب الماء يقلل من رائحة العرق الكريهة في فصل الصيف ..

*  كل شخص بالغرفة يضيف 37 مليون بكتيريا كل ساعة ..

*  حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك ، فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن !

*  30 دقيقة من التمرين والحركة قد تجعلك 10% اذكى ويحميك من امراض القلب ..

*  شرب القهوه الساخنه أو المشروبات الساخنه تزيد من فرصة الإصابه بسرطان الفم أو المريء يُنصح بترك الفنجان يبرد قليلاً ..

*  قلة الحركة وكثرة النوم قد تسبب المرض الصامت (هشاشة العظام) بنسبه كبيره. ويصاب 50% من النساء بالكسور بسببه ..

*  أسهل طريقتين لنقص الوزن وبدون تمارين : 1)عدم شرب المشروبات الغازية 2)النوم لمدة ٧ إلى ٨ ساعات يومياً ..

*  النوم في غرفة باردة يجعل جسدك يحرق سعرات حرارية أكثر حتى يحافظ على حرارة جسمك ..

*  النظر الى الأفلام والصور الأباحيه.يؤثر على الحاله الدينيه والنفسيه والأجتماعيه بشكل مخيف ..

*  شرب السوائل من الماء وغيره. واقفاً يعرضك لخشونة العظام اكثر من غيرك بنسبة كبيره ..

*  أنفك يسيل اذا بكيت لان هناك حفر صغيرة في زوايا العين تسقط منها الدموع الى أنفك ..

*  النساء يصيبهم 4 أضعاف الصداع الذي يصيب الرجال ..

*  عندما ينظر إليك شخص غاضب لمدة 7 ثوان وأكثر بصمت، تأكد أنه يرسم في دماغه أبشع سيناريو لإلحاق الآذى الجسدي بك ..

*  عدم النوم لمدة 24 ساعه متواصله يؤدي الى ابطاء الاستجابه بما يساوي تأثير شرب 4 كؤوس من الخمر ..

*  تقول إحدى الدراسات أن الصراخ يقلل من الشعور بالألم بنسبة تصل لـ 50% !

*  تدخين سيجارة واحدة بعد الآكل مباشره يعادل تدخين عشر سجائر مما يزيد من فرصة الأصابه بالسرطان بنسبة 90% ..

*  هل تعلم أن ‏عضلات عينك تتحرك 100 ألف مرة في اليوم الواحد ..

*  تجنب شرب الماء البارد بعد الاكل لانه يصعب هضم المعده ويبطئه ..



منقول من توتر
معلومات وحقائق
  ‏
إلى اللقاء