من أجل صحة الجميع ... * لتتجنب الدوخة والخمول بعد الإفطار ولتستعد للصلاة أجِّلْ الحلويات إلى بعد الإفطار بساعتين ..
* الأكل الغني بالبوتاسيوم
مثل الموز والمشمش والتمر والعدس.
يقي من العطش في فترة الصيام ..
* موزة واحدة على السحور او كوب شاي أحمر.
تقي العطش طوال فترة الصيام ..
* الصيام يخلص الجسم من السموم .. ويمنحه حيوية ويزيد من القدرة على التركيز.. ويجعل البشرة نظره ..
*
لا تمشي على رجلك او تتكى علئ يدك وهي منمله قد تنكسر بشكل مفاجيء ..
* بؤبؤ عينك قد يتوسع بحوالي %45 عندما ترى شخص تحبه .. *
%15 من الأمراض الفيروسية المنتشرة في العالم تم افتعالها من بعض الدول ليتمكنوا من بيع الأدوية واللقحات الخاصة بهم ..
* أثبتت إحدى الدراسات أن الصلاة تقي بنسبة 50% من الزهايمر .. * الإكثار من شرب الماء يقلل من رائحة العرق الكريهة في فصل الصيف ..
* كل شخص بالغرفة يضيف 37 مليون بكتيريا كل ساعة .. * حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك ، فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن !
* 30 دقيقة من التمرين والحركة قد تجعلك 10% اذكى ويحميك من امراض القلب ..
* شرب القهوه الساخنه أو المشروبات الساخنه تزيد من فرصة الإصابه
بسرطان الفم أو المريء يُنصح بترك الفنجان يبرد قليلاً ..
* قلة الحركة وكثرة النوم قد تسبب المرض الصامت (هشاشة العظام) بنسبه كبيره.
ويصاب 50% من النساء بالكسور بسببه ..
* أسهل طريقتين لنقص الوزن وبدون تمارين :
1)عدم شرب المشروبات الغازية
2)النوم لمدة ٧ إلى ٨ ساعات يومياً .. * النوم في غرفة باردة يجعل جسدك يحرق سعرات حرارية أكثر حتى يحافظ على حرارة جسمك .. * النظر الى الأفلام والصور الأباحيه.يؤثر على الحاله الدينيه والنفسيه والأجتماعيه بشكل مخيف .. * شرب السوائل من الماء وغيره. واقفاً يعرضك لخشونة العظام اكثر من غيرك بنسبة كبيره ..
* أنفك يسيل اذا بكيت لان هناك حفر صغيرة في زوايا العين تسقط منها الدموع الى أنفك ..
* النساء يصيبهم 4 أضعاف الصداع الذي يصيب الرجال .. * عندما ينظر إليك شخص غاضب لمدة 7 ثوان وأكثر بصمت، تأكد أنه يرسم في دماغه أبشع سيناريو لإلحاق الآذى الجسدي بك ..
* عدم النوم لمدة 24 ساعه متواصله يؤدي الى ابطاء الاستجابه بما يساوي تأثير شرب 4 كؤوس من الخمر .. * تقول إحدى الدراسات أن الصراخ يقلل من الشعور بالألم بنسبة تصل لـ 50% !
* تدخين سيجارة واحدة بعد الآكل مباشره يعادل تدخين عشر سجائر مما يزيد من فرصة الأصابه بالسرطان بنسبة 90% ..
* هل تعلم أن عضلات عينك تتحرك 100 ألف مرة في اليوم الواحد ..
* تجنب شرب الماء البارد بعد الاكل لانه يصعب هضم المعده ويبطئه ..